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白がゆ-レシピのメイン写真

白がゆ

masami0813
masami0813 @cook_40427018

季節の変わり目、体調を崩しかけた時期に手間をかけずにホッとできる、もったりしたお粥です。
このレシピの生い立ち
頭痛がするとか眩暈がするとかの時、寝転がっている間にできるもの。ちょっと寝過ごしても少し焦げるだけで、用意するのは米だけ。おかずはちょっと重いねぐらいの時に食べると後がラクです。そんな時期のものです。

季節の変わり目、体調を崩しかけた時期に手間をかけずにホッとできる、もったりしたお粥です。
このレシピの生い立ち
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masami0813
masami0813 @cook_40427018

季節の変わり目、体調を崩しかけた時期に手間をかけずにホッとできる、もったりしたお粥です。
このレシピの生い立ち
頭痛がするとか眩暈がするとかの時、寝転がっている間にできるもの。ちょっと寝過ごしても少し焦げるだけで、用意するのは米だけ。おかずはちょっと重いねぐらいの時に食べると後がラクです。そんな時期のものです。

季節の変わり目、体調を崩しかけた時期に手間をかけずにホッとできる、もったりしたお粥です。
このレシピの生い立ち
頭痛がするとか眩暈がするとかの時、寝転がっている間にできるもの。ちょっと寝過ごしても少し焦げるだけで、用意するのは米だけ。おかずはちょっと重いねぐらいの時に食べると後がラクです。そんな時期のものです。

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材料

  1. 精白米 1合
  2. 水 1200ml
  3. 練り梅 適宜
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作り方

  1. 1

    米を軽く洗いざるに上げておく

  2. 2

    土鍋に洗った米と水1200mlを入れ、30分程漬け置く。

  3. 3

    最小の火力で1時間半火にかける。

  4. 4

    火を止め15分程蒸らす。

  5. 5

    蓋を開け、火傷しないようにスプーンで全体をかき混ぜなじませる。

  6. 6

    茶碗に盛り、練り梅を乗せる。

コツ・ポイント

土鍋は3合飯炊き用の物を使っています。鍋で作るときは量を減らして、ふたの上に石臼を乗せています。でもやっぱり吹きこぼれてしまう。

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masami0813
masami0813 @cook_40427018
2023/08/26 10:31に公開
高齢者家族の一員です。バランスの良いメニューを心掛けて日々台所に立っています。備忘記録的な内容となっています。
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