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masami0813

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@cook_40427018

高齢者家族の一員です。バランスの良いメニューを心掛けて日々台所に立っています。備忘記録的な内容となっています。

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  • 芽ひじきと大根と青物の炊きもの

    • 3人分

  • 茄子とゴーヤの辛炒め

    • ３人分

  • 鶏とバターナッツ南瓜の煮物

    • 3人分

  • 刻みゆず入りミルクティー

    • 3人分

  • 果物の葛煮

    • 2-3人分

  • トビウオの長芋蒸

    • 3人分

  • チーズトースト

    • 1人分

  • 小松菜と油揚げの炒め物

    • 3人分

  • 生利ともずくの酢の物

    • 3人分

  • 鰯の梅肉煮

    • 3人分

  • 鶏肝のしぐれ煮

    • 卵焼き

      • 3人分

    • 昆布佃煮

      • 3人分

    • 大根だけの味噌汁

      • 3人分
      • 1

    • 白がゆ

      • じゃが芋だけのサラダ

        • 3人分

      • 梨のゼリー

        • 3人分