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カラフルピーマン★お弁当★おつまみ
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カラフルピーマン★お弁当★おつまみ-レシピのメイン写真

カラフルピーマン★お弁当★おつまみ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

栄養豊富な緑黄色野菜であるピーマン、パプリカを、レンジでおいしく栄養もキープしました。
今日も元気にカラフルに楽しもう♪
このレシピの生い立ち
お弁当に入れる予定は無かったのですが、偶然、3食のピーマン、パプリカが揃ったので、綺麗だなと思い、作りました。
今日のお弁当は、メインも含めて全部、レンジで作ろうと決めていました。
パプリカ、ピーマンは、色がキープできるように工夫しました。

栄養豊富な緑黄色野菜であるピーマン、パプリカを、レンジでおいしく栄養もキープしました。
今日も元気にカラフルに楽しもう♪
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お弁当に入れる予定は無かったのですが、偶然、3食のピーマン、パプリカが揃ったので、綺麗だなと思い、作りました。
今日のお弁当は、メインも含めて全部、レンジで作ろうと決めていました。
パプリカ、ピーマンは、色がキープできるように工夫しました。

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カラフルピーマン★お弁当★おつまみ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

栄養豊富な緑黄色野菜であるピーマン、パプリカを、レンジでおいしく栄養もキープしました。
今日も元気にカラフルに楽しもう♪
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お弁当に入れる予定は無かったのですが、偶然、3食のピーマン、パプリカが揃ったので、綺麗だなと思い、作りました。
今日のお弁当は、メインも含めて全部、レンジで作ろうと決めていました。
パプリカ、ピーマンは、色がキープできるように工夫しました。

栄養豊富な緑黄色野菜であるピーマン、パプリカを、レンジでおいしく栄養もキープしました。
今日も元気にカラフルに楽しもう♪
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お弁当に入れる予定は無かったのですが、偶然、3食のピーマン、パプリカが揃ったので、綺麗だなと思い、作りました。
今日のお弁当は、メインも含めて全部、レンジで作ろうと決めていました。
パプリカ、ピーマンは、色がキープできるように工夫しました。

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材料

  • ピーマン(緑) 1個
  • パプリカ(赤、黄) 各1/2個
  • ※醤油 大さじ1
  • ※鶏ガラ 小さじ1/3
  • ※ニンニクチューブ 2センチ
  • ※バター 5g
  • 黒胡椒 適量
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    カラフルピーマンをカット

    耐熱容器に入れ、※も加え、ラップしてレンジ600w2分

    • カラフルピーマン★お弁当★おつまみ作り方1写真
  2. 2

    黒胡椒、ラー油を入れ出来上がり♪

    おもてなしにも◎

    #クックパッドアンバサダー2023#冷めても美味しい

    • カラフルピーマン★お弁当★おつまみ作り方2写真
  3. 3

    冷めてもおいしいので、お弁当に最適

    • カラフルピーマン★お弁当★おつまみ作り方3写真
  4. 4

    隙間が埋まりました!

    • カラフルピーマン★お弁当★おつまみ作り方4写真

コツ・ポイント

お好みで、粉チーズを振ってもイタリアンになり美味しい♪白ワインに合う♡

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/27 01:51に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

パプリカ ピーマン バター 鶏ガラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21607136
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