美容とダイエットの為に、たんぱく質をとりたくて作りました♪レンジで作ったのに、ジューシーです！！

・簡単・家にある調味料・おいしいです

・鶏むね肉を絶品に

レンジで簡単にパサつかないチャーシューです

レンジで簡単にチャーシュー

電子レンジで仕上げる簡単なチャーシューです。鶏むね肉でヘルシー＆しっとり仕上げました。

茹でずにレンチンで柔らかい胸肉チャーシューできます！

しっとり柔らかい胸肉が美味しいですよ♪

鶏胸肉でレンチンするだけ♪チャーシューです！ラーメンやチキンバーガーなどに♪

レンジで時短＆簡単♪チャーシュー風のレンジ蒸し鶏です♪下処理＆下味でムネ肉でもしっとり柔らか☆冷めても美味しいです♪

電子レンジで鶏チャーシューを簡単に。

電子レンジで簡単に作れる1品。調理前に鶏むね肉全体にまんべんなくフォークを刺しておくことで、鶏むね肉が柔らかに仕上がり、味も染み込みやすくなります。調理はいたって簡単で合わせ調味料を作ったらそこに鶏むね肉を入れて、電子レンジでチン！するだけ。最後に残った煮汁を煮詰めてタレを作ってそのタレを鶏むね肉にからめていただくと、調味料まで余すことなくいただえて最高の美味しさにしあがります！パートナーの相棒もウマ！といってパクパク食べてくれました！！