ミックスナッツを砕いておく
今回はカボチャの種やひまわりの種を入れて…
ドライフルーツを入れてもOK

オートミール、押し麦、小麦粉、全粒粉を大きめボールに入れる

よく混ぜて満遍なく小麦粉を行き渡らせる

豆乳（牛乳）、油脂類、はちみつを入れ、ゴムベラでよく混ぜる

ナッツ類（ドライフルーツは別にしておく）を混ぜて、オーブンシートに押さえつけて空気を抜くようにしながら広げる

150℃のオーブンで15分経ったら軽くほぐして、さらに15〜20分好みの焼き色になったら出来上がり

冷めたら密閉容器に入れておきます
エイジレス（脱酸素剤）を入れておけば少し長持ちすると思います

【追記】
全粒粉が無く、小麦粉のみで作った時にレシピの見直しをしました。
小麦粉、油脂、はちみつの量を抑えました