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さばの甘酢サラダ風
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さばの甘酢サラダ風-レシピのメイン写真

さばの甘酢サラダ風

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

冷凍の調理済み魚も、ほんのひと手間かければ、カラフルサラダに!
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2023年9月号

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コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

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材料

3人分
  • 骨まで丸ごと甘酢味さば(解凍しておく) 6~8切
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 黄パプリカ 1/2個
  • トマト 1/2個
  • レタス 2枚
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作り方

  1. 1

    パプリカは粗めの千切り、トマトはざく切りにし、さばは半分に切る。

  2. 2

    ❶と残った甘酢タレを和え、冷蔵庫で1時間以上置いてなじませる。

  3. 3

    食べる直前に粗めの千切りにしたレタスと和える。

  4. 4

    骨まで丸ごと甘酢味さばを使用しました。

    • さばの甘酢サラダ風作り方4写真

コツ・ポイント

<所要時間>15 分
※解凍・冷蔵時間は除く
<エネルギー1人分> 220 kcal

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コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru
2023/09/07 07:57に公開
コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆ コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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このレシピのキーワード

サラダ サバ トマト レタス 甘酢

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