さばの甘酢サラダ風

さばの甘酢サラダ風

コープいしかわコポ丸 @copomaru

冷凍の調理済み魚も、ほんのひと手間かければ、カラフルサラダに！
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる　2023年9月号

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材料

3人分

骨まで丸ごと甘酢味さば（解凍しておく） 6～8切
赤パプリカ 1/2個
黄パプリカ 1/2個
トマト 1/2個
レタス 2枚

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作り方

1

パプリカは粗めの千切り、トマトはざく切りにし、さばは半分に切る。
2

❶と残った甘酢タレを和え、冷蔵庫で1時間以上置いてなじませる。
3

食べる直前に粗めの千切りにしたレタスと和える。
4
骨まで丸ごと甘酢味さばを使用しました。

コツ・ポイント

＜所要時間＞15 分
※解凍・冷蔵時間は除く
＜エネルギー1人分＞ 220 kcal

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コープいしかわコポ丸 @copomaru

2023/09/07 07:57に公開

コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆　コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪