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肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪
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肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪-レシピのメイン写真

肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

ジューシーな肉団子となすを煮浸しに☆肉団子はふんわり、ボリュームも!やさしい甘辛味が染みて、ご飯が進みます^^
このレシピの生い立ち
肉団子は子どもたちの大好物!
定番のなすの煮浸しに肉団子を合わせたら、ボリューム満点の主菜になって美味しそうと思って作りました^^

ジューシーな肉団子となすを煮浸しに☆肉団子はふんわり、ボリュームも!やさしい甘辛味が染みて、ご飯が進みます^^
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肉団子は子どもたちの大好物!
定番のなすの煮浸しに肉団子を合わせたら、ボリューム満点の主菜になって美味しそうと思って作りました^^

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肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

ジューシーな肉団子となすを煮浸しに☆肉団子はふんわり、ボリュームも!やさしい甘辛味が染みて、ご飯が進みます^^
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定番のなすの煮浸しに肉団子を合わせたら、ボリューム満点の主菜になって美味しそうと思って作りました^^

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材料

2人分
  • 豚ひき肉 250g
  • なす 1本(150g)
  • 玉ねぎのみじん切り 1/4個(50g)
  • 生姜のすりおろし 小さじ1/2
  • 卵 1個分
  • A 酒 大さじ1/2
  • A 味噌、醤油 小さじ1/2
  • A 塩 小さじ1/3
  • A 片栗粉 小さじ2
  • B 水 1カップ(200ml)
  • B 醤油 大さじ1と1/2
  • B みりん 大さじ1
  • B 砂糖 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1と1/2
  • 大葉(千切り) お好み
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作り方

  1. 1

    ・なすはヘタを切り落とし、乱切りにして水にさらす。

    ・ボウルに豚ひき肉と【A】を入れてよく練る。

    • 肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油(大さじ1と1/2)を中火で熱し、水気を切ったなすの皮を下にして並べ、3分焼く。

  3. 3

    なすの面を返して焼き色をつけたら取り出す。フライパンの表面をキッチンペーパーで拭き取る。

    • 肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪作り方3写真
  4. 4

    2のフライパンに【B】を入れて煮立ったら、少し火を弱めて軽く沸いているところに、1の肉だねをスプーンで丸めて加える。

    • 肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪作り方4写真
  5. 5

    肉団子を返し、蓋をして中火で2分煮て火を通す。

    • 肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪作り方5写真
  6. 6

    肉団子を寄せて、空いたところに2のなすを戻し、軽くひと煮立ちさせる。器に盛り付け、お好みで大葉をのせる。

    • 肉団子となすの煮浸し。甘辛味が染みる♪作り方6写真

コツ・ポイント

☑︎肉団子を加えるときは、軽く沸いた煮汁の中に加えます♩グツグツと煮立たせると肉団子の形が崩れたり、煮汁の味が煮詰まって濃くなってしまう場合があるので気をつけてください♩

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tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
2023/09/03 06:15に公開
たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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このレシピのキーワード

煮びたし 肉団子 なす 大葉 片栗粉 豚ひき肉 卵 酒 味噌 玉ねぎ しょうが

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