幼児食 キーマカレー
にゃむ33 @cook_40377486
2歳4ヶ月の娘が好きなキーマカレーです。
このレシピの生い立ち
カレーパウダーの使い道が無く悩み抜いた結果行き着きました。
(バーモントカレー甘口のカレーパウダーです。)
幼児食 キーマカレー
2歳4ヶ月の娘が好きなキーマカレーです。
このレシピの生い立ち
カレーパウダーの使い道が無く悩み抜いた結果行き着きました。
(バーモントカレー甘口のカレーパウダーです。)
アプリでひらく作り方
- 1
好きな野菜をみじん切りにする。
- 2
油を入れ、玉ねぎから炒める。
- 3
きつね色になる頃にミンチを入れる。
(今回は鶏ミンチ) -
- 4
肉にある程度火が通る頃に
火が通りやすい野菜たちを入れる。
今回はなすび、ぶなしめじ。 - 5
全体に火が通ったら水150cc、粉末コンソメ、カレーパウダーを入れる。
-
- 6
水分が飛ぶまで炒め続けたら完成。
-
- 7
10/20鶏むね肉1枚みじん切り、玉ねぎ、キャベツ、人参で作った物です。
-
コツ・ポイント
☆初めて食べまさせるのに怖ければ、カレーパウダーを－1にしてみてください。
具材は何でもいいと思います。
肉や玉ねぎを入れないと！汗
なんて囚われず、色んな具材を入れて子供に栄養が取れる様にしてあげてください。
つくれぽ
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