人参1本を千切りスライス。600wで2分チン

そこに油切りしたツナ缶1缶。
鶏ガラ、ごま油、醤油、砂糖、白ごま　すべて小さじ1を投入してまぜまぜ。

あとはお好みでレタスいれたり、味のこさ整えてください。