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大豆と挽肉のカレー
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大豆と挽肉のカレー-レシピのメイン写真

大豆と挽肉のカレー

SeanMum
SeanMum @cook_40426567

カレーは主婦の味方!あっという間にできて、いつもと少し違うカレー。
このレシピの生い立ち
カレーは毎回同じにならないように具材を考えます。これは、ひよこ豆が食べたいなと思ったけれどなかったので、大豆で作りました。

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カレーは毎回同じにならないように具材を考えます。これは、ひよこ豆が食べたいなと思ったけれどなかったので、大豆で作りました。

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大豆と挽肉のカレー

SeanMum
SeanMum @cook_40426567

カレーは主婦の味方!あっという間にできて、いつもと少し違うカレー。
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カレーは毎回同じにならないように具材を考えます。これは、ひよこ豆が食べたいなと思ったけれどなかったので、大豆で作りました。

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材料

4〜5人分
  1. 玉ねぎ 小2玉
  2. ひき肉 300gほど
  3. オリーブオイル 適量
  4. 茹で大豆、袋入り140g 2袋
  5. 水 850ml
  6. ルー 半箱
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを1cm角くらいにきる。

  2. 2

    玉ねぎとひき肉を、オリーブオイルで炒める。

    • 大豆と挽肉のカレー作り方2写真
  3. 3

    肉に火が通ったら、ザルの下にボールを置き、ザルに肉と玉ねぎをいれて、余分な脂をとる。

    • 大豆と挽肉のカレー作り方3写真
  4. 4

    余分な脂は冷蔵庫冷やして固めて捨てる。

    • 大豆と挽肉のカレー作り方4写真
  5. 5

    なべに玉ねぎと肉を戻し、茹で大豆を入れて、水を850ml入れて煮る。

    • 大豆と挽肉のカレー作り方5写真
  6. 6

    沸騰したら灰汁を取り、弱火にして5分煮込む。

  7. 7

    カレーのルーを溶かして、またしばらく弱火で煮る。5分くらい。

コツ・ポイント

火がすぐに通るので短時間でできます。水分が少ないと思ったら水を足して下さい。

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SeanMum
SeanMum @cook_40426567
2023/09/11 08:44に公開
手軽にできる美味しい料理が大好きです。クックパッドでレパートリーを増やしたいなと思っています。
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