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☆車麩野菜炒め☆
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☆車麩野菜炒め☆-レシピのメイン写真

☆車麩野菜炒め☆

ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680

沖縄の郷土料理を紹介したいと思います。
このレシピの生い立ち
食卓に出てきたのを思い出し、作っています。

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☆車麩野菜炒め☆

ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680

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材料

  • 車麩 12個
  • 卵 2個
  • もやし 1袋
  • キャベツ 5枚
  • 油 適量
  • ダシ 適量
  • スパム 2枚
  • 醤油 大1
  • 塩胡椒 適量
  • ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    車麩を水に戻す。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方1写真
  2. 2

    戻したら、よく絞って卵につける。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方2写真
  3. 3

    もやしとキャベツを一口大に切って、油を引いて炒める。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒•和風ダシを入れる。
    卵に浸した麩とスパムを入れる。
    スパムは、→を使っています。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方4写真
  5. 5

    全体炒めて、醤油を入れ、最後にネギを入れます。

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成ーーー♪

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方6写真
  7. 7

    車麩はこちらのミニ車麩を使いました。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方7写真
  8. 8

    6/6モグタソ様今晩は!1号機爆嬉です❣️フォローもありがとうございます😊

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方8写真

コツ・ポイント

車麩は5分ほど水に浸しています。(車麩にもよりますが。)沖縄のポークじゃなく、豚肉でも良いですよ^^

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ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680
2023/09/07 07:03に公開
はじめまして☆ふくちゃんと呼んで下さいね♡主人の体調芳しく、、レポアクションスローですみません🙇‍♀️⋈ ・・・・・・・・・・・・ ⋈10/3 めいC♡ スパゲッティミートソース裏へうふふ10/2 horseC♡ ☆大学芋☆はちみつ入り裏へ・・😉10/1 厚揚げとピーマンのごま味噌炒めを作りました♡裏に編集してますね🫑9/30 runaC♡ 赤しそジュース編集完了です。タイトルを入れて編集してますね!ゴゴモウキウキ🥤9/28 あささん♡ しりしり編集完了です😉🥕9/28 ナーちゃん様れぽありがとうございます😊にんじんのシリシリ編集させてもらってます。9/27 いとC♡お弁当美味しそうニャン🍱  心がこもってますね、お届けするのかな🥰9/26 キンプリ様♡にんじんシリシリ編集完了です。「スパム にんじん」人気検索1位になってますね🩷9/25 いとC♡ 編集完了、和洋で編集してますね!😉💫9/25 SanaC♡「簡単豚キムチ」編集完了です。2万件のアクセス到達していますね!ありがとうございます😊⋈ ・・・・・・・・・・・・クックパッド関連 ⋈6/17クックパッドニュースに紹介されました。♢♧ズッキーニ保存法♧♢ by ふくmama✨✨https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/238879356/14 クックパッドニュースに紹介されましたよ。☆豆腐の保存の仕方☆ by ふくmama✨✨https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21623459✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈身体にいいこと、家族の健康第一で過ごしたいと思います✨主人は検査引っかかって少し薄味になってます油はココナッツオイル(中鎖脂肪酸)使っていますね。返信のところから、返事をさせていただきたいと思います。裏こめ返信必ずします((´∀`*))返信に誤字脱字あったら失礼しますm(_ _)mアクションしますので、よろしくお願い致します✳️🤍✴️ ┈┈┈┈ ❁ マイ人気レシピ❁┈┈┈┈┈1.☆ピーマンの肉詰☆此方レシピ復活、ピーマン大好きさんつくってニャン😺🎉🫑人気レシピになっています2.☆にんじんのしりしり。ちくわ入りいとのこさんより、👴👵にお届け、『これ美味しいやつや〜っ』とお声をいただきました🥕時短で美味レシピですよ!シリシリカッターがなくても作れますからね!3.簡単豚キムチ9/25アクセス2万件以上ありますので、キムチがある時は🥰sanaCの作品もぜひチェックしてくださいね✳️1〜3トータルで50,000アクセス以上ありますね♡皆様のおかげです⸝⸝⸝⁰⃚⃙̴ ༝ ⁰⃚⃙̴⸝⸝⸝. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜アメリカ版クックパッドには3レシピ掲載されているようです。チェックしてみてくださいね✅アメリカ版クックパッド掲載中🇺🇸3レシピ🎵『♡♧メンマ入り卵焼き♧♡大葉入りも♡』 『♧☆コールスローサラダ☆♧』 『林檎ケーキ♡炊飯器で作ります❕』レシピを見直していますね☆マイペースではありますが、よろしくお願いします。😋❤️👏感謝御礼申し上げます。レシピへのいいね→気になるレシピ•作りたいと思ってるものです😃✨みなさまのつくれぽ見るのが楽しみです😋ご近所付き合いしてるような気分?楽しかった中学時代のクラスのメンバーといるような気分で参加しています☆素敵なコミュニティーに参加できること、つくれぽ感謝です✨アイコンはアメショの福ちゃん。福ちゃんは北海道出身 3年目です。仲良くしていただければ嬉しいです✨息子は京都に住んでいます。福ちゃんはアイス•どら焼き•メロンパン大好きです💕9月もよろしくおねがいします😃
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ もやし スパム キャベツ 卵 車麩

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