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☆車麩野菜炒め☆
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☆車麩野菜炒め☆-レシピのメイン写真

☆車麩野菜炒め☆

ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680

沖縄の郷土料理を紹介したいと思います。
このレシピの生い立ち
食卓に出てきたのを思い出し、作っています。

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☆車麩野菜炒め☆

ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680

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材料

  • 車麩 12個
  • 卵 2個
  • もやし 1袋
  • キャベツ 5枚
  • 油 適量
  • ダシ 適量
  • スパム 2枚
  • 醤油 大1
  • 塩胡椒 適量
  • ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    車麩を水に戻す。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方1写真
  2. 2

    戻したら、よく絞って卵につける。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方2写真
  3. 3

    もやしとキャベツを一口大に切って、油を引いて炒める。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒•和風ダシを入れる。
    卵に浸した麩とスパムを入れる。
    スパムは、→を使っています。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方4写真
  5. 5

    全体炒めて、醤油を入れ、最後にネギを入れます。

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成ーーー♪

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方6写真
  7. 7

    車麩はこちらのミニ車麩を使いました。

    • ☆車麩野菜炒め☆作り方7写真

コツ・ポイント

車麩は5分ほど水に浸しています。(車麩にもよりますが。)沖縄のポークじゃなく、豚肉でも良いですよ^^

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ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680
2023/09/07 07:03に公開
はじめまして☆ふくちゃんと呼んで下さいね。よろしくお願い致します。   最近はお仕事の合間に畑を楽しんでいます🌱周りの方に色々と教えてもらいながら😆おじいちゃんおばあちゃん世代から親切な人ばかりでありがたいです😉5/21梅を漬けました。梅ドリンクジュース楽しみです🎶♡5/29春大根☘️葉っぱが大きくなってきました。それだけで嬉しいよ☺️アクションはしますので、よろしくお願い致します✳️🤍✴️身体にいいこと、家族の健康第一で過ごしたいと思います✨主人は検査引っかかって少し薄味になってます油はココナッツオイル(中鎖脂肪酸)使っていますね。ふくちゃんのチャームポイントは常にぺろっとしている舌👅袋の中ではしゃぐ姿に癒されています。いつまでも子猫のように可愛いと思ってしまう親バカです苦笑🐾返信のところから、返事をさせていただきたいと思います。裏こめ返信必ずします((´∀`*))返信に誤字脱字あったら失礼しますm(_ _)m⭐️マイ人気レシピ⭐️1.☆イサキの生姜の煮付け☆4000件のアクセス到達です。☆♡やみつききゅうり漬け♡☆5分完成❕2025.8.15「きゅうり漬け」人気検索2位に!ありがとうございます😊3.♡人参のシリシリ スパム入り♡15分完成5/22にんじんシリシリ裏にいれてますね苦笑. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜アメリカ版クックパッドには3レシピ掲載されているようです。チェックしてみてくださいね✅アメリカ版クックパッド掲載中🇺🇸3レシピ🎵『♡♧メンマ入り卵焼き♧♡大葉入りも♡』 『♧☆コールスローサラダ☆♧』 『林檎ケーキ♡炊飯器で作ります❕』レシピを見直していますね☆マイペースではありますが、よろしくお願いします。😋❤️👏感謝御礼申し上げます。レシピへのいいね→気になるレシピ•作りたいと思ってるものです😃✨みなさまのつくれぽ見るのが楽しみです😋ご近所付き合いしてるような気分?楽しかった中学時代のクラスのメンバーといるような気分で参加しています☆素敵なコミュニティーに参加できること、つくれぽ感謝です✨アイコンはアメショの福ちゃん。福ちゃんは北海道出身 3年目です。仲良くしていただければ嬉しいです✨息子は京都に住んでいます。福ちゃんはアイス•どら焼き•メロンパン大好きです💕5月もよろしくおねがいします😃
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ もやし スパム キャベツ 卵 車麩

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