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レンジ3分★アンチョビキャベツ★お弁当
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レンジ3分★アンチョビキャベツ★お弁当-レシピのメイン写真

レンジ3分★アンチョビキャベツ★お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

キャベツ料理に飽きちゃった方、いませんか?
アンチョビとバターを足してみて♡箸がとまらん、やみつきキャベツになっちゃうよ
このレシピの生い立ち
キャベツ一玉がリーズナブルな値段で買えるので、いつも野菜室にいます。
サラダから炒め物まで、使い切るまでに時間もかかりマンネリ化していました。
北欧料理やパスタを作るために常備しているアンチョビを消費したくて考えました。バターとの相性抜群◎

キャベツ料理に飽きちゃった方、いませんか?
アンチョビとバターを足してみて♡箸がとまらん、やみつきキャベツになっちゃうよ
このレシピの生い立ち
キャベツ一玉がリーズナブルな値段で買えるので、いつも野菜室にいます。
サラダから炒め物まで、使い切るまでに時間もかかりマンネリ化していました。
北欧料理やパスタを作るために常備しているアンチョビを消費したくて考えました。バターとの相性抜群◎

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レンジ3分★アンチョビキャベツ★お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

キャベツ料理に飽きちゃった方、いませんか?
アンチョビとバターを足してみて♡箸がとまらん、やみつきキャベツになっちゃうよ
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キャベツ一玉がリーズナブルな値段で買えるので、いつも野菜室にいます。
サラダから炒め物まで、使い切るまでに時間もかかりマンネリ化していました。
北欧料理やパスタを作るために常備しているアンチョビを消費したくて考えました。バターとの相性抜群◎

キャベツ料理に飽きちゃった方、いませんか?
アンチョビとバターを足してみて♡箸がとまらん、やみつきキャベツになっちゃうよ
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キャベツ一玉がリーズナブルな値段で買えるので、いつも野菜室にいます。
サラダから炒め物まで、使い切るまでに時間もかかりマンネリ化していました。
北欧料理やパスタを作るために常備しているアンチョビを消費したくて考えました。バターとの相性抜群◎

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材料

  • キャベツ 150g
  • ※バター 5g
  • ※ニンニク 2センチ
  • ※アンチョビ 小さじ1/2
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすくカット

    耐熱容器に入れる

    • レンジ3分★アンチョビキャベツ★お弁当作り方1写真
  2. 2

    ※を入れたら、ラップしてレンジ600w3分

    混ぜ合わせて出来上がり♪

    • レンジ3分★アンチョビキャベツ★お弁当作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/09/12 09:38に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

キャベツ にんにく バター アンチョビ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21611152
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