【離乳食後期】ほうれん草のごまあえ
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
9～11ヶ月さんの【離乳食後期】のレシピです。
１人あたりのエネルギー：3Kcal 塩分0g 鉄分0.3ｍｇ
このレシピの生い立ち
レシピ：宮城学院大学女子大学実習生考案レシピ
【離乳食後期】ほうれん草のごまあえ
9～11ヶ月さんの【離乳食後期】のレシピです。
１人あたりのエネルギー：3Kcal 塩分0g 鉄分0.3ｍｇ
このレシピの生い立ち
レシピ：宮城学院大学女子大学実習生考案レシピ
作り方
- 1
ほうれん草は熱湯で茹でて5ｍｍ長さに切ります。
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- 2
黒すりごま、しょうゆ、和風だしを合わせ、ほうれん草と和えます。
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コツ・ポイント
ほうれん草の葉先を使うと、軟らかく食べやすくなります。
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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