CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マグカップで簡単★野菜スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マグカップで簡単★野菜スープ-レシピのメイン写真

マグカップで簡単★野菜スープ

三条市
三条市 @3_syokuiku

電子レンジで簡単に1人分のスープが作れます。
このレシピの生い立ち
さっと作れる1人分の汁物を考えました。鍋を使わないので、洗い物が少なくすみます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。【YouTube 教えて!お隣のレシピ】動画も配信しています。

電子レンジで簡単に1人分のスープが作れます。
このレシピの生い立ち
さっと作れる1人分の汁物を考えました。鍋を使わないので、洗い物が少なくすみます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。【YouTube 教えて!お隣のレシピ】動画も配信しています。

もっと読む

マグカップで簡単★野菜スープ

三条市
三条市 @3_syokuiku

電子レンジで簡単に1人分のスープが作れます。
このレシピの生い立ち
さっと作れる1人分の汁物を考えました。鍋を使わないので、洗い物が少なくすみます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。【YouTube 教えて!お隣のレシピ】動画も配信しています。

電子レンジで簡単に1人分のスープが作れます。
このレシピの生い立ち
さっと作れる1人分の汁物を考えました。鍋を使わないので、洗い物が少なくすみます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。【YouTube 教えて!お隣のレシピ】動画も配信しています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • きのこ(お好みのもの) 30g
  • 小松菜 30g
  • 塩昆布 大さじ1
  • かつお節 1袋(2~3g程度)
  • 梅肉チューブ 少々(5っm程度)
  • 水 150cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大きめのマグカップに塩昆布、かつお節、梅肉チューブ、きのこ、小松菜を入れる。

  2. 2

    1に水を加え、500Wの電子レンジで3分30秒加熱する。

  3. 3

    食材に火が通っていれば完成。

コツ・ポイント

塩昆布やかつお節を使うので、だし汁は不要です。小松菜やきのこは切って冷凍し、ストックしておくことでいつでも簡単に作れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

三条市
三条市 @3_syokuiku
2023/10/18 23:56に公開
三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

野菜スープ キノコ 小松菜 塩こんぶ 梅肉 かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンコンのチーズガレット風。簡単、フライパンで。
  2. おでんのつゆと味噌だれ
  3. 大根と豆苗のサラダ
  4. 簡単♪炊くだけで旨いおじゃこ梅肉昆布の佃煮⭐︎
  5. 【簡単夕食】ピーマン肉詰めのタルタル南蛮風
  1. 超お手軽♡簡単♡スイートポテト
  2. 大根とこんにゃくの煮物【作り置き】
  3. ライスペーパーではんぺん海老蒸し餃子
  4. ボリューム◎厚揚げとほうれん草の中華煮
  5. パクパク止まらない!ジャガイモのガレット
  6. Vegetarian Pasta Bake (with TVP) 🍝
  7. Brussels Sprouts with toasted pecans
  8. Pineapple Poke Bundt Cake
  9. Lentil Lovers Hummus
  10. Chicken breast with Onion stalk
  1. レモンジャムで味変も!豚肉のハリハリ鍋
  2. 栗おこわ"かもしれない"
  3. 【福島学院短大】牛肉の冷しゃぶ
  4. 高1!男子弁当!豚こまのねぎ塩炒め 80
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21612810
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close