管理栄養士の古賀圭美です。身体を温めてくれるしょうがをたっぷり加えて作ります！味変できるのも飽きずに食べられて◎！
このレシピの生い立ち
しっかりと身体を温めてあげることは代謝アップにもつながります。
温かい食べ物や、しょうが、唐辛子などを使って中から温めてあげるのも良いでしょう！