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お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵
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お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵-レシピのメイン写真

お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

さつま芋が煮崩れすると残念ですね。手羽元はしっかりほろほろ柔らか。煮汁が冷めていく過程で味染み、浸透圧を利用してます◎
このレシピの生い立ち
手羽元と薩摩芋を合わせたかったので、芋の甘さが引き立つよう、酸っぱめな鶏にしたかった。
作り置いて冷蔵庫で保存するので、お酢を利かし、時差夕食の家族も安心して食べられる煮物が作りたくて考えたレシピです。煮崩れしないよう薩摩芋はレンチンです。

さつま芋が煮崩れすると残念ですね。手羽元はしっかりほろほろ柔らか。煮汁が冷めていく過程で味染み、浸透圧を利用してます◎
このレシピの生い立ち
手羽元と薩摩芋を合わせたかったので、芋の甘さが引き立つよう、酸っぱめな鶏にしたかった。
作り置いて冷蔵庫で保存するので、お酢を利かし、時差夕食の家族も安心して食べられる煮物が作りたくて考えたレシピです。煮崩れしないよう薩摩芋はレンチンです。

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お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

さつま芋が煮崩れすると残念ですね。手羽元はしっかりほろほろ柔らか。煮汁が冷めていく過程で味染み、浸透圧を利用してます◎
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手羽元と薩摩芋を合わせたかったので、芋の甘さが引き立つよう、酸っぱめな鶏にしたかった。
作り置いて冷蔵庫で保存するので、お酢を利かし、時差夕食の家族も安心して食べられる煮物が作りたくて考えたレシピです。煮崩れしないよう薩摩芋はレンチンです。

さつま芋が煮崩れすると残念ですね。手羽元はしっかりほろほろ柔らか。煮汁が冷めていく過程で味染み、浸透圧を利用してます◎
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手羽元と薩摩芋を合わせたかったので、芋の甘さが引き立つよう、酸っぱめな鶏にしたかった。
作り置いて冷蔵庫で保存するので、お酢を利かし、時差夕食の家族も安心して食べられる煮物が作りたくて考えたレシピです。煮崩れしないよう薩摩芋はレンチンです。

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材料

  • 手羽元 12本
  • ※きび砂糖 大さじ2
  • ※お酢※水 各100cc
  • にんにく 2片
  • 醤油 大さじ2
  • 卵 4個
  • さつま芋 1本(130g)
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておく

    さつま芋は食べやすくカットし、水に2分さらす
    ラップして水でビシャビシャの状態で600wレンジ4分

    • お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵作り方1写真
  2. 2

    手羽元の水気をしっかりペーパーでとる。とても大事な作業です。臭みもとれます!

    • お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵作り方2写真
  3. 3

    皮目を下にして、フライパンで軽く表面を焼く

    • お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵作り方3写真
  4. 4

    ※、にんにくを入れる
    沸騰したら、弱火にしアルミホイルをクシャクシャにして、蓋をする
    極弱火20分

    • お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵作り方4写真
  5. 5

    醤油を入れる

    水気をきったさつま芋とゆで卵を加える
    みりんを加える

    • お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵作り方5写真
  6. 6

    出来上がり♪

    #クックパッドアンバサダー2023

    • お酢で柔らか★基本の手羽元煮と薩摩芋★卵作り方6写真

コツ・ポイント

にんにくは2〜3片入れます。カットせず、皮を剥くだけ、放り込んでください。
生姜薄切りでもいい。

シメジを入れても美味しいです。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/09/20 08:06に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

さつま芋 にんにく 卵 手羽元

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