ウォックか6Lのお鍋にオリーブオイル 玉ね ぎ お肉とトマト、しめじ。 後は調味料全て入れる。

IR8で10分くらいでカタカタしたらトマトを潰す様に全体を混ぜてIR4で40分煮込む。

もっとコクを出したかったらIR2くらいでコトコト煮込む。