西京漬けの豚肉を焼いてナスとししとうをくわえ、豚肉の味を野菜に馴染ませるように焼く。

千切り人参を炒めてコーンと麺つゆを加え、卵も合わせて炒める。

ハムとチーズを重ねて、茹でた小松菜を乗せて巻き、楊枝で留めたらレンジで10-20秒加熱してチーズをすこーし溶かす。