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アルロース牛丼
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アルロース牛丼-レシピのメイン写真

アルロース牛丼

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

牛丼にもアルロースでヘルシー牛丼に!めんつゆで作れば簡単! 玉ねぎを切って煮るだけ!
このレシピの生い立ち
ボリューム満点の牛皿もアルロースで作ればヘルシーに仕上がります。
食材も牛肉と玉ねぎがあればできるので手間いらずなのです。

牛丼にもアルロースでヘルシー牛丼に!めんつゆで作れば簡単! 玉ねぎを切って煮るだけ!
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ボリューム満点の牛皿もアルロースで作ればヘルシーに仕上がります。
食材も牛肉と玉ねぎがあればできるので手間いらずなのです。

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牛丼にもアルロースでヘルシー牛丼に!めんつゆで作れば簡単! 玉ねぎを切って煮るだけ!
このレシピの生い立ち
ボリューム満点の牛皿もアルロースで作ればヘルシーに仕上がります。
食材も牛肉と玉ねぎがあればできるので手間いらずなのです。

牛丼にもアルロースでヘルシー牛丼に!めんつゆで作れば簡単! 玉ねぎを切って煮るだけ!
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材料

1人分
  • 玉ねぎ 50g
  • めんつゆ 30cc
  • アルロース(きめやか美研) 10g
  • 水 90cc
  • 牛肉薄切り 120g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に1と水までを入れ煮る。

  3. 3

    ひと煮立ちしたら牛肉を入れ汁気が半分になるまで煮る。

  4. 4

    アルロース(きめやか美研)テレビで話題のアルロースでカロリーを気にしない生活を。砂糖の70%の甘さ。

    • アルロース牛丼作り方4写真

コツ・ポイント

牛肉を入れてから煮るのは3-5分ほど。長くは煮込みません。めんつゆで味が決まるので簡単です。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/09/22 03:30に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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このレシピのキーワード

牛丼 牛スライス 玉ねぎ ロース

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