食べやすい手羽元焼き◎塩麹★蓮根★お弁当

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
運動会の子ども達はとても忙しい★手羽元チューリップは食べやすくて大人気
一口で食べられるよう工夫
舞茸の酵素で柔らかく◎
このレシピの生い立ち
手羽元は見映えが良く、運動会のお弁当の人気者♡
ただ、食べにくいと嫌がる!
なので〜チューリップにし、返して焼けば食べやすくなる♪いつもコレばかり。
柔らかくて、ひとくちで頬張れるから嬉しいみたい♡頑張れー♪
ついでに舞茸、蓮根も副菜に◎
食べやすい手羽元焼き◎塩麹★蓮根★お弁当
運動会の子ども達はとても忙しい★手羽元チューリップは食べやすくて大人気
一口で食べられるよう工夫
舞茸の酵素で柔らかく◎
このレシピの生い立ち
手羽元は見映えが良く、運動会のお弁当の人気者♡
ただ、食べにくいと嫌がる!
なので〜チューリップにし、返して焼けば食べやすくなる♪いつもコレばかり。
柔らかくて、ひとくちで頬張れるから嬉しいみたい♡頑張れー♪
ついでに舞茸、蓮根も副菜に◎
作り方
- 1
手羽元で一番大事な作業
キッチンペーパーで水気を拭く
- 2
キッチンハサミで、細い方からカットして、筋を切る
- 3
こんな感じ
犬のプードルの脚みたいな形。子どもは食べやすいのが一番
- 4
はい、出来上がり
- 5
ポリ袋に手羽元、※を入れる
揉んでから、あれば舞茸を入れる - 6
肉が柔らかくなり、益々食べやすくなりますよ~
15分、常温でおく
- 7
200℃に予熱したオーブンに入れる
あれば蓮根薄切りも塩、黒胡椒、軽くオリーブオイルを垂らして焼けば、お弁当の1品に♪
- 8
出来上がり♪
簡単なのに旨ーー(≧∇≦)b
- 9
冷めたらお弁当に♪
運動会も頑張れるね!
夕食にもいいよ~
#クックパッドアンバサダー
コツ・ポイント
オーブンで焼いている間に、卵焼きやおにぎりが作れます♪オーブンはホントラクラク〜
焼くときは、オーブンシートを敷いてます。
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