おくらとえのきのごまポン酢和え mikana @cook_40135802 5分で出来る、簡単おつまみ副菜♪♪このレシピの生い立ちおつまみレシピ もっと読む 5分で出来る、簡単おつまみ副菜♪♪このレシピの生い立ちおつまみレシピ もっと読む おくらとえのきのごまポン酢和え mikana @cook_40135802 5分で出来る、簡単おつまみ副菜♪♪このレシピの生い立ちおつまみレシピ もっと読む 5分で出来る、簡単おつまみ副菜♪♪このレシピの生い立ちおつまみレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おくら 10本 えのき 2袋(200g) すりごま 大さじ2 A麺つゆ（2倍濃縮） 大さじ1と2/3～2 Aポン酢 大さじ1 Aかつお節 2パック(4g) A一味唐辛子 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきは、根元を切り落とし、耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で1分40秒程加熱したら、冷ましておく 2 ・おくらは、がくとへたをとり、1分30秒程茹で、冷水にとる。小口切りにする。 3 ボウルに、水分を切ったえのき、おくらを入れ、【A】で和える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21614941 コピーしました！ mikana @cook_40135802 2023/09/16 21:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＼野菜と豆腐の時短ごはん／著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m もっと読む このレシピのキーワード えのき オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単節約レシピキャベツの副菜♪ 三角ちまき１０個 ばあちゃんの味⁉️フキの煮物 切って乗せるだけ！カツオのたたきサラダ😋 豚こまとピーマンの塩こんぶわさび炒め チーズケーキみたいな豆腐ヨーグルトケーキ ナスとひき肉の味噌オイスター炒め HMで簡単！パウンドケーキ♡ 焼き芋で簡単！スイートポテト♡ 旨旨♪サツマイモのカリカリ焼き Japanese Curry with Chicken Snickerdoodles Nan's Fried Rice Quickie Cinnamon Bites Chocolate waffles party レンジで簡単！鮭の皮せんべい じゃが玉かき揚げ 覚え書き 北海道の赤飯 牛肉とゴーヤの炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21614941
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