ショウガをたっぷり牡蠣をたっぷり法れん草をたっぷり体に良さそぅ〜調理目指します＼(^ ^)／

牡蠣、ほうれん草、豆腐をお鍋に入れて炒めるだけの簡単料理

私が牡蠣を好きになった、母が作ってくれた料理です。

栄養満点のほうれん草をたくさん食べれる料理です

牡蠣とほうれん草で簡単炒め♩冬に美味しい食材でおつまみにもオススメ。

冬が旬の牡蠣とほうれん草。そして合わない訳ないオイスターソース！この３つの相乗効果でウマウマです♪

大粒の牡蠣とほうれん草で美味しい炒め物が出来ました

濃い味が好きな人には最高のレシピ

オイスターをオイスターソースで炒めました。

　お刺身、酢の物で頂いていたツブ貝をオイスターソースで炒めてみました。とっても美味しく出来ましたよ。是非作ってみて下さい。

牡蠣の風味いっぱい炒め30kcal/人

オイスター好きに♪