簡単♪︎美味しい♡サケの南蛮焼き♡

あけmama♪
あけmama♪ @cook_40093156

れんこんやパブリカ・シャケの食感がマッチして、合わせ調味料との相性もよく、パクパクご飯が進みます♪︎簡単にできる1品です
このレシピの生い立ち
生サケが食べたくて、いつもと違う方法で作ってみたら 大正解!!
とっても歯ごたえがあって、美味しいものが出来たので、レシピにしてみました♪︎

簡単♪︎美味しい♡サケの南蛮焼き♡

れんこんやパブリカ・シャケの食感がマッチして、合わせ調味料との相性もよく、パクパクご飯が進みます♪︎簡単にできる1品です
このレシピの生い立ち
生サケが食べたくて、いつもと違う方法で作ってみたら 大正解!!
とっても歯ごたえがあって、美味しいものが出来たので、レシピにしてみました♪︎

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材料

2人分
  1. 生サケ 2切れ(200g)
  2. 塩こしょう 各少々
  3. 大さじ1
  4. パブリカ(乱切り) 1/2個
  5. れんこん(半月切り) 1/2節(100g)
  6. 【合わせ調味料〇】
  7. 〇しょう油・みりん 各大さじ1と1/2
  8. 〇酢 大さじ1弱
  9. 〇砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    サケは3等分に切って、塩こしょうを振る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、①とパブリカ・れんこんを入れて焼く。

  3. 3

    全体に火が通ったら、余分な油をふいて【〇合わせ調味料】を入れてからめたら、器に盛り付け完成でーす\(^o^)/

コツ・ポイント

れんこんは5mm幅に切り、水にさらしておいてくださいね!

具材を炒める時は、サケが崩れるので、あまり箸でつつかないようにしてください。

サケの代わりに⇒サバ、豚ロース、鶏もも肉でも美味しいです♪︎

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3人の息子を悪戦苦闘しながら 育ててきました~(〃艸〃)現在は 旦那さんと2人暮らししております^^*宜しくお願いしますね(人´ω`*).☆.。.:*・゜
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