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人参しりしり レンジdeシンプル簡単-レシピのメイン写真

人参しりしり レンジdeシンプル簡単

あくあそもさん
あくあそもさん @cook_40166540

人参が甘くて美味しい♪
超シンプルレシピ♪
このレシピの生い立ち
しりしり器を買ったので♪

人参が甘くて美味しい♪
超シンプルレシピ♪
このレシピの生い立ち
しりしり器を買ったので♪

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人参しりしり レンジdeシンプル簡単

あくあそもさん
あくあそもさん @cook_40166540

人参が甘くて美味しい♪
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材料

  • 人参 中1本
  • 水 大さじ1
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • 鶏卵 1個
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は洗って、そのまま皮ごとしりしり器でしりしりする

  2. 2

    耐熱容器にしりしりした人参・水・麺つゆを入れ、良くかき混ぜて、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ600wで3分加熱

  3. 3

    加熱した人参にごま油をかけて、鶏卵を割り入れ、良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    ラップをかけずに電子レンジ600wで2分加熱

  5. 5

    耐熱容器を電子レンジから取り出したら、よく混ぜ合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

人参の栄養を生かすために皮ごとしりしりしましたが、全く気になりませんでした。
人参の甘さを生かすために薄味です。

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あくあそもさん
あくあそもさん @cook_40166540
2023/09/30 15:14に公開

このレシピのキーワード

にんじんしりしり にんじん 卵

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