フライパンで作るハイブリッド林檎スイーツ

フライパンで焼くヘルシーなハイブリッド林檎スイーツです。こっそり、お腹いっぱい食べちゃおう。林檎スイーツって美味しい^^
このレシピの生い立ち
秋は林檎ケーキが恋しくなります。オーブンは使わずに、タルトタタン、パンプディング、フレンチトースト、お好み焼きの要素を掛け合わせた、フライパンスイーツです。ホットケーキミックスは高カロリーになるので冷凍してあった厚切り食パンが大活躍
フライパンで作るハイブリッド林檎スイーツ
フライパンで焼くヘルシーなハイブリッド林檎スイーツです。こっそり、お腹いっぱい食べちゃおう。林檎スイーツって美味しい^^
このレシピの生い立ち
秋は林檎ケーキが恋しくなります。オーブンは使わずに、タルトタタン、パンプディング、フレンチトースト、お好み焼きの要素を掛け合わせた、フライパンスイーツです。ホットケーキミックスは高カロリーになるので冷凍してあった厚切り食パンが大活躍
作り方
- 1
大きめの林檎8等分にカットし、横5ミリスライス
- 2
冷たいフライパンから●投入して中火弱で、しんなりするまでソテー(水分はとばす)
- 3
卵を溶き、食パンは耳ごと一口サイズより小さめにカットし、漬け込み、グラニュー糖を振りかける
- 4
残りの★を投入し混ぜ合わす。ぽてっとした状態(豆乳は微調整が必要)→ソテーした林檎もボウルの中へ
- 5
弱火でバターを溶かし、グラニュー糖1本広げる
- 6
生地を中央へ→お好み焼きの要領で具材をくっつける
- 7
クッキングシートを被せ。形を整え
- 8
蓋して、弱火で7分
- 9
カラメルのような香りがしてきたら、蓋をのせひっくり返す
- 10
焦げ目を上にしてスライドさせて、フライパンへ戻す
- 11
蓋して4、5分で火を消す。状態によりますが、崩れる危険大です。粗熱とれるまで放置。
- 12
バターで焼いた面が上面になります。蓋被せて返し、お皿を被せて返す。お皿の上で1/6にカット
- 13
ホロホロしてる箇所があるので、フライパン返し等で慎重に。たとえ崩れても綺麗に仕上げます。
コツ・ポイント
★グラニュー糖を使用すると少量でも強めの甘みが引き立ちます。
★片栗粉が接着材なのでお忘れなく。
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