かぼちゃを一口サイズにカットする。

１を耐熱皿に乗せ、ふんわりとラップをかけたらレンジ800Wで４分ほどチンする。

2を取り出し、菜ばしで固さをチェックし、柔らかくなっていたらグラタン皿に乗せ、塩を振り入れ、さらにチーズを乗せる。

3をオーブントースターに入れ、チーズがこんがりとろけるまで焼いたら完成♡