簡単！ほくほくじゃが豚

Name: 簡単！ほくほくじゃが豚
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚肉 100g; じゃがいも 100g; 塩 小さじ1/4; こしょう 少々; みりん 大さじ1; 醤油 大さじ1/2; ねぎ 3g

管理栄養士監修★ビタミンCで老化を防ぐ
このレシピの生い立ち
日本人はビタミンCが不足しがちです。
少しでも野菜から摂れるよう、工夫しました。

材料

１人分

じゃがいものビタミンCを逃さない料理方法です。
水に溶けやすいので、鍋で茹でるよりも栄養がしっかり摂れます。
ビタミンCは免疫や美肌と関係があります。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？親子食育｜管理栄養士村中一帆さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

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2023/10/21 05:38に公開

食を通して親子の「できた！」を増やす🌱👩‍🍳シェフ☆きっず倉敷教室🍚おやこごはんのわこども食堂・親子サロン📻ママ夢ラジオ岡山1歳女の子ママ｜岡山・倉敷

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