簡単朝食

あいか♡14歳
あいか♡14歳 @cook_40427811

簡単時短、健康食を食べましょう
このレシピの生い立ち
娘がお腹を空かせていた為。

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材料

  1. 玄米 160g
  2. ご飯 〜
  3. 冷凍ご飯 160g
  4. 納豆 1
  5. タレ 1
  6. モズク 1
  7. 豆 1
  8. お茶漬けの素 1

作り方

  1. 1

    まずは玄米ご飯パック160ｇ(冷凍ご飯でも)を電子レンジに(｡･ω･)ノ ｲｯﾃﾗｯｼｬーｨ♪

  2. 2

    納豆をまじぇまじぇ

  3. 3

    卵豆腐をお皿に移しタレをかけ、モズク、お豆の蓋を開けて

  4. 4

    チン出来たらお皿に100ｇをお茶漬けのお皿に、60ｇを納豆のお皿にIN！

  5. 5

    納豆とお茶漬けの素をかけ、完成！
    簡単朝ごはん☆

コツ・ポイント

正直あまり食べ合わせ良くなかったです、、小鉢系無しにしてお魚にしたら良かったなと思いました
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中学2年生料理人目指して修行中っ※DMお母さん管理
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