SDGs!目に良い☆茄子の皮のマヨソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

茄子の皮リメイク。
このレシピの生い立ち
いつも捨てていた茄子の皮に「目に良い成分」が最近見つかりました。
そこでリメイクしてみました。

SDGs!目に良い☆茄子の皮のマヨソテー

茄子の皮リメイク。
このレシピの生い立ち
いつも捨てていた茄子の皮に「目に良い成分」が最近見つかりました。
そこでリメイクしてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 茄子の皮 2本分
  2. ベーコン 30g
  3. 人参 20g
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. 塩黒胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    茄子の皮を3cm程に切る。
    人参は千切り。
    ベーコンは7mm程に切る。

  2. 2

    フライパンに油少々(分量外)を温め、①を加えて軽く炒める。

  3. 3

    Aを加えて中火でじっくり炒める。

コツ・ポイント

しっかり炒めると茄子の皮も柔らかくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ