お弁当!牛豚鶏の和風カレーハンバーグ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

合い挽き肉に鶏ガラをプラス。
このレシピの生い立ち
鶏がらと和風顆粒だしで和風だし風味にしました。

お弁当!牛豚鶏の和風カレーハンバーグ

合い挽き肉に鶏ガラをプラス。
このレシピの生い立ち
鶏がらと和風顆粒だしで和風だし風味にしました。

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材料

2人分
  1. 合い挽き肉 150g
  2. 玉葱 1/2個
  3. 鶏がらスープの素 小さじ2
  4. カレー粉 小さじ1
  5. 和風顆粒だし 小さじ1
  6. マヨネーズ、味噌 各小さじ1
  7. コショウ 少々
  8. 白だし 小さじ1/2
  9. 50ml
  10. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルに玉葱のみじん切り、合いびき肉、Aを加える。

  2. 2

    ヘラで肉をつぶしながらよく混ぜる。
    4等分にして成形する。

  3. 3

    フライパンに油小さじ1(分量外)を温め、肉をのせ、中火で3分焼いて返す。

  4. 4

    3分焼いて水30mlを加え、弱火にし蓋をして5分蒸し焼きにする。

  5. 5

    Bを加えて煮からめる。

コツ・ポイント

鶏がらの代わりに鶏ひき肉でもOK。

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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