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舞茸と牛ひきバーグのプレス焼き
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舞茸と牛ひきバーグのプレス焼き-レシピのメイン写真

舞茸と牛ひきバーグのプレス焼き

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821

舞茸は牛肉との相性が抜群!牛ひき肉を使ってお手軽に舞茸とのコラボを楽しめます。
このレシピの生い立ち
合い挽き肉は良く使うけど、牛ひき肉だけはなかなか使わないよなあ、と思って相性のいい舞茸を使って普段使いレシピを考案。ぺたんこに焼くことでカリカリ感をupして、パサつき感は片栗粉でカバー。ポン酢に柚子胡椒で美味しさ倍増です。

舞茸は牛肉との相性が抜群!牛ひき肉を使ってお手軽に舞茸とのコラボを楽しめます。
このレシピの生い立ち
合い挽き肉は良く使うけど、牛ひき肉だけはなかなか使わないよなあ、と思って相性のいい舞茸を使って普段使いレシピを考案。ぺたんこに焼くことでカリカリ感をupして、パサつき感は片栗粉でカバー。ポン酢に柚子胡椒で美味しさ倍増です。

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舞茸と牛ひきバーグのプレス焼き

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821

舞茸は牛肉との相性が抜群!牛ひき肉を使ってお手軽に舞茸とのコラボを楽しめます。
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合い挽き肉は良く使うけど、牛ひき肉だけはなかなか使わないよなあ、と思って相性のいい舞茸を使って普段使いレシピを考案。ぺたんこに焼くことでカリカリ感をupして、パサつき感は片栗粉でカバー。ポン酢に柚子胡椒で美味しさ倍増です。

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このレシピの生い立ち
合い挽き肉は良く使うけど、牛ひき肉だけはなかなか使わないよなあ、と思って相性のいい舞茸を使って普段使いレシピを考案。ぺたんこに焼くことでカリカリ感をupして、パサつき感は片栗粉でカバー。ポン酢に柚子胡椒で美味しさ倍増です。

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材料

2〜3人分
  • 牛ひき肉 120g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 料理酒 小さじ1
  • 舞茸 1パック
  • ごま油 小さじ2
  • パセリ 適量
  • ポン酢 適量
  • 柚子胡椒 適量
  • ニンニクチューブ 2cm
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作り方

  1. 1

    舞茸は小房に分けておく。玉ねぎはみじん切りにカット。

  2. 2

    ビニール袋またはボールに、ひき肉、片栗粉、料理酒、玉ねぎ、ニンニクを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    タネを二等分し、ハンバーグの要領で
    空気を抜きながら丸める。

  4. 4

    フライパンにタネを押しつぶしながら広げる。
    その上に舞茸をこんもりのせる。

  5. 5

    中火に加熱し、押しぶたで舞茸をプレスしながら焼く。

  6. 6

    片面が焼けたら、こぼれる舞茸も一緒に下にし、さらにプレスしながら焼く。

  7. 7

    舞茸がぺたんこになってカリッとしてきたら、お皿にもり、パセリ粉をちらして完成!

  8. 8

    ポン酢に柚子胡椒をとかしたタレで
    お召し上がりください^_^

コツ・ポイント

落とし蓋でぎゅーっと押して、舞茸からの旨味水分を牛肉に吸わせ、裏返ししてさらにぎゅ〜っと押し牛肉エキスを舞茸に吸わせると旨さ倍増です♪

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管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821
2023/10/25 22:01に公開
メタボ指導を12年、延べ3000人以上にサポート。ビールが大好き!おつまみやダイエットにも役立つヘルシーレシピを主に配信。お家ご飯は、カラダに優しい食事で、未来の健康に。インスタでも配信中→ https://instagram.com/uchiyama.miho817?igshid=MTIyMzRjYmRlZg==フォローミー^_^
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このレシピのキーワード

片栗粉 酒 まいたけ 牛ひき肉 玉ねぎ

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