黄色い乾燥食用菊とクコを用意してください。熱湯150mlに効くを2つクコを十個くらい入れて3-5分待ちます。
このレシピの生い立ち
秋によい薬膳茶を考えていました。キャンディなどのスリランカティーをベースにすると体が温まります。ぜひぜひ