作り方
- 1
ブロッコリーとズッキーニを好きなだけ切って少し柔らかくなるまでレンジでチン！
- 2
鶏ミンチ塩胡椒少々と片栗粉大さじ１くらいで練り混ぜる
- 3
フライパンにオリーブオイルとニンニクお好み(大さじ１くらい？)入れて熱する
- 4
熱されたらズッキーニとブロッコリー入れて焼く
出来たら一度出す - 5
もう一度オリーブオイルとニンニク投入して熱する
鶏ミンチ投入 焼く
オリーブオイル少しとバルサミコ酢 一回し半入れる - 6
味足りなければバルサミコ酢かけてください
あとは盛り付けして終わりー
コツ・ポイント
マッシュポテトを下に引いて食べるともっと美味しいです！
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