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さわらときのこのホイル焼き
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さわらときのこのホイル焼き-レシピのメイン写真

さわらときのこのホイル焼き

舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144

きのこの美味し季節
少し肌寒い日にピッタリ

このレシピの生い立ち
鮭が売り切れ( ඉ-ඉ )
サワラの西京焼きにきのこをinして包んでみました
さわらの西京焼き
レピID18465792

きのこの美味し季節
少し肌寒い日にピッタリ

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鮭が売り切れ( ඉ-ඉ )
サワラの西京焼きにきのこをinして包んでみました
さわらの西京焼き
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舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144

きのこの美味し季節
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鮭が売り切れ( ඉ-ඉ )
サワラの西京焼きにきのこをinして包んでみました
さわらの西京焼き
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鮭が売り切れ( ඉ-ඉ )
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材料

4人分
  • サワラ 4切れ
  • 塩 適量
  • しめじ 1パック
  • えのき 1袋
  • 赤味噌 40~50g
  • 白味噌 50~60g
  • ○ごま 大さじ1
  • ○砂糖 大さじ2
  • ○酒、みりん 大さじ3
  • ○醤油 小さじ1〜2
  • ねぎ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    さわらに軽く塩をふって10分おいてから氷水にサッと通し塩を取って水気を取っておく

  2. 2

    きのこは石づきを取って小房にさく
    ざっと混ぜ合わせる

  3. 3

    赤味噌と白味噌と○よく混ぜ合わせてねぎ、ごまを加え軽く混ぜる
    今回は写真のものを使いました

    • さわらときのこのホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    ホイルにサワラ、味噌、きのこと重ねて両端を重ね閉じる
    オーブン190℃30~35分
    トースター200℃15~20分

    • さわらときのこのホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    焼き終わったら中を確認してちゃんと火が通ってるかを確認してくださいね

    • さわらときのこのホイル焼き作り方5写真
  6. 6

    レンチンでもできます
    お皿にサワラ、味噌、きのこを置いて軽くラップして
    600w2分~3分様子を見ながら30秒づつ追加

    • さわらときのこのホイル焼き作り方6写真

コツ・ポイント

✩.*˚アルミホイルの上下を合わせて包み、左右をキャンディーのようにねじる
✩.*˚オーブンは予熱から入れてください
✩.*˚レンチンで作る場合味噌に酒、みりんを大さじ4~5にした方が焦げません

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舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144
2023/10/11 10:58に公開
3児の母です。 上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してました時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ~我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います(笑)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21624152
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