カボチャのスープ~トマトと鰹節をのせて~

美紗@misya
美紗@misya @cook_40117494

ほっくり甘いかぼちゃのポタージュに、トマトの酸味と鰹節がベストマッチ!鰹節の乾物活用で旨み爆発スープです!
このレシピの生い立ち
かぼちゃをより美味しく食べるには?と思った時に、大量にストックしておいた鰹節をかけてみて、あまりの美味しさにびっくり!またフレッシュトマトを使うことで旨みの相乗効果に!

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材料

2人分
  1. 南瓜 1/4個
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. コンソメ 1個
  4. 100ml
  5. 牛乳 200ml
  6. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  7. オリーブオイル(仕上げ用) 適量
  8. 【A】
  9. トマト(中~大)(さいの目切り) 1個
  10. 鰹節 1袋

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをしき、南瓜と玉ねぎを炒め玉ねぎが透きとおるまで炒める

  2. 2

    水とコンソメを入れ弱火で15分程度柔らかくなるまで煮込む

  3. 3

    煮込んでいる間に【A】を和えておく

  4. 4

    ①がやわらかくなったらミキサー(ハンドミキサー)で撹拌し牛乳を加え沸騰直前まで温める

  5. 5

    器に盛り付け③で和えたものを中央にのせ仕上げにオリーブオイルをまわしかけて完成

コツ・ポイント

玉ねぎは炒めれば炒めるほど旨みと甘みが出ます♪♪お時間あれば是非試して見てください!

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レシピ作者

美紗@misya
美紗@misya @cook_40117494
に公開
農家なので野菜がたくさん採れます。しかしいつも使い切れない野菜、それを私が救う!野菜のもつ本来の美味しさを生かしつつ平成3年生まれの考える目線「野菜との意外な組み合わせ」の他、ズボラ調理・レシピをお届け!幅広い世代の年齢の方々にも親しめるようにナビゲートしていきたいですブログ「広島のLIFE*田舎のLife」→http://s.ameblo.jp/misya0705-0705/
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