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小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き
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小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き-レシピのメイン写真

小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

小ぶりで刺身にはしにくい小さなシマダイを使って味がついた焼き魚を作ってみました。子どもが好きな甘い味で食がすすみますよ。
このレシピの生い立ち
魚屋さんで小さなシマダイが売られていたので、味をつけてグリルでやきました。味を漬けてあるので子ども達もしっかり味わってくれました。

小ぶりで刺身にはしにくい小さなシマダイを使って味がついた焼き魚を作ってみました。子どもが好きな甘い味で食がすすみますよ。
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魚屋さんで小さなシマダイが売られていたので、味をつけてグリルでやきました。味を漬けてあるので子ども達もしっかり味わってくれました。

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小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

小ぶりで刺身にはしにくい小さなシマダイを使って味がついた焼き魚を作ってみました。子どもが好きな甘い味で食がすすみますよ。
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魚屋さんで小さなシマダイが売られていたので、味をつけてグリルでやきました。味を漬けてあるので子ども達もしっかり味わってくれました。

小ぶりで刺身にはしにくい小さなシマダイを使って味がついた焼き魚を作ってみました。子どもが好きな甘い味で食がすすみますよ。
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材料

  • シマダイ 20匹ほど(小ぶり)
  • 味噌 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 料理酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小ぶりなシマダイを使って料理をしていきます。

    • 小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き作り方1写真
  2. 2

    うろこをそぎ、頭と内臓を取り除き綺麗に洗います。

    • 小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き作り方2写真
  3. 3

    バットに味噌、みりん、料理酒をいれてよく混ぜます。

    • 小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き作り方3写真
  4. 4

    シマダイに切り目をいれたら手順3に漬け込んでいきます。ラップをして冷蔵庫で1時間ほど寝かせます。

    • 小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き作り方4写真
  5. 5

    シマダイの上下を入れ替えて味が全体に絡まるようにします。

  6. 6

    魚焼きグリルで焼いていきます。

    • 小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • 小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き作り方7写真

コツ・ポイント

味付けするタレは、味噌:みりん:酒が2:2:1であればあとは使う量によって作る量を調整してください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/10/10 11:57に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

シマダイ 酒 味噌

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