犬用/エビ&チンゲン菜の春雨スープごはん クックY6QOFH☆ @cook_40427390 覚え書き.総カロリー840kcal÷8食分=104.8kcal このレシピの生い立ち冷凍庫で3週間 もっと読む 覚え書き.総カロリー840kcal÷8食分=104.8kcal このレシピの生い立ち冷凍庫で3週間 もっと読む 犬用/エビ&チンゲン菜の春雨スープごはん クックY6QOFH☆ @cook_40427390 覚え書き.総カロリー840kcal÷8食分=104.8kcal このレシピの生い立ち冷凍庫で3週間 もっと読む 覚え書き.総カロリー840kcal÷8食分=104.8kcal このレシピの生い立ち冷凍庫で3週間 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 8食分(シニア・3kg) 春雨 40g(141.2k) 茹でたエビ(100g138k) 160g(220k) チンゲン菜1/2株 50g(4.5k) にんじん1/2本 67.5g(20.5k) しめじ1/2パック 45g(11.5k) くるみ 15.3g(103.3k) ゴマ油 小匙1(37k) 水 800ml ごはん 160g(302k) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 春雨は水に浸してもどす、食べやすい長さにカット 2 エビ、チンゲン菜、にんじん、しめじ、くるみ全て適当な大きさに切る 3 フライパンにゴマ油、エビ、チンゲン菜、人参、しめじを炒める 4 火が通ったら、春雨、水800mlを加えて煮る 5 8つのタッパーに炊いたごはん、20gを入れておく。 6 4の総重量を計り、割る8。1食分を5のタッパーに分ける。 コツ・ポイント エビは良質なたんぱく質を含み、肝機能回復に働くタウリンも豊富。体を温める効果もある。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クックY6QOFH☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21624984 コピーしました！ クックY6QOFH☆ @cook_40427390 2023/10/10 11:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スープご飯 エビ 春雨 シメジ にんじん チンゲンサイ くるみ ご飯 似たレシピ その他のレシピ キノコたっぷりあんかけご飯 昔ながらの方法で作る優しいかぼちゃのポタージュ しっとりジューシー！豚肩ロースの低温オーブン焼き フィッシュソーセージとシャキシャキ野菜の半熟目玉 さつま芋とウィンナーのデリ風サラダ プロ直伝！さつまいもご飯 鶏とさつまいものバター醤油炒め 【楽めし】かぼちゃのスープ 【プロが教える本格中華】激ウマ！青椒肉絲 簡単八宝菜か中華丼！ Crack Chicken Beef Enchiladas Crepes Baked Lemon 🍋 Pepper Chicken Wings Sweet Ham もやしピーマン焼ちくわのカレー風味炒め 親子丼 絶品ふわとろ 醤油うどん風冷やしうどん96ゆで卵マグロ 小ぶりのシマダイの味噌みりん焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21624984
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