給食の「牛肉の韓国風炒め」♡チャプチェ

ゆーこ❤︎ @cook_40427945
少量の牛肉でもごはんがススム、一皿です。コチジャン、テンメンジャン、トウバンジャンなど辛味は、ご家庭で調ください。
このレシピの生い立ち
数少ない給食の牛肉レシピ。価格の関係で牛肉を使うことが少ないのですが、春雨を混ぜることで、少量のお肉でうま味倍増、野菜たっぷりの一品です。
給食の「牛肉の韓国風炒め」♡チャプチェ
少量の牛肉でもごはんがススム、一皿です。コチジャン、テンメンジャン、トウバンジャンなど辛味は、ご家庭で調ください。
このレシピの生い立ち
数少ない給食の牛肉レシピ。価格の関係で牛肉を使うことが少ないのですが、春雨を混ぜることで、少量のお肉でうま味倍増、野菜たっぷりの一品です。
作り方
- 1
牛肉に☆下味を軽くもみこんでおく。
- 2
にら、たけのこは細切、にらは3㎝、キャベツはざく切りにする。
春雨はサッと下茹でする。 - 3
フライパンに油をひき、牛肉、にんじんを炒める。
- 4
さらに、たけのこ、キャベツ、にら、下茹でした春雨を入れ、ふたをして5分程蒸し焼きにする。
- 5
具材がしんなりしてきたら、◎調味料で味をととのえ完成。豆板醤は好みの量で調整しましょう。
- 6
五目中華スープ(レシピID 21629449)と組み合わせて、お家で給食セットお楽しみください。
コツ・ポイント
ほんの少し、あらかじめ牛肉に下味をつけることで、調味料をグンと減らせます。トウバンジャンで辛さを調節、辛味が苦手な方やお子様用には、テンメンジャンがおすすめです。
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