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砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが
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砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが-レシピのメイン写真

砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが

健康王子
健康王子 @cook_40197249

砂糖を使わず出汁を効かせた美味しい肉じゃがが完成しました。
このレシピの生い立ち
砂糖を使わず、みりんで甘味を補った肉じゃがを作りました。

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健康王子
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材料

4人分
  • 豚コマ肉 400g
  • ジャガイモ 6個
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 白滝 1袋
  • サラダ油 適量
  • 塩、胡椒 適量
  • サヤエンドウ 適量
  • ○酒 大4
  • ○みりん 大4
  • ○醤油 大4
  • ○カツオだしの素 1袋
  • ○白だし 大1
  • ○水 400cc
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作り方

  1. 1

    サヤエンドウは、筋を取り3分ほど茹でて斜め切りにしておく。

    • 砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモ、にんじんは乱切り、白滝は湯通しし3cm程度の長さに、玉ネギはくし切りに、豚こま肉は食べやすい大きさに切る。

    • 砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    鍋に○調味料を投入し、ひとたちさせておく。

    • 砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    別の鍋にサラダ油を敷き豚こま肉を炒め、塩、胡椒する。

    • 砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎ、ジャガイモ、にんじんを投入、混ぜ合わせたら、3の出汁を加え、白滝を入れて20分ほど煮込んで完成。

    • 砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、サヤエンドウを振り入れて召し上がれ。

    • 砂糖を使わないダシの効いた肉じゃが作り方6写真

コツ・ポイント

砂糖を使わず、みりんで甘味を補い、ダシを効かせます。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2023/11/02 21:09に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

肉じゃが かつお きぬさや にんじん じゃがいも 白滝 酒 豚こま 玉ねぎ

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