モロヘイヤと納豆の筋肉もりもりキムチ和え

にょまこ。
にょまこ。 @cook_40243706

しらすやあさりはたんぱく質が多い海産物です。そして納豆も豊富なたんぱく源です。ピリッと辛味の効いた筋肉もりもりレシピです
このレシピの生い立ち
筋肉もりもりレシピのひとつです。

モロヘイヤと納豆の筋肉もりもりキムチ和え

しらすやあさりはたんぱく質が多い海産物です。そして納豆も豊富なたんぱく源です。ピリッと辛味の効いた筋肉もりもりレシピです
このレシピの生い立ち
筋肉もりもりレシピのひとつです。

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材料

2人分
  1. モロヘイヤ 1束50g
  2. 納豆 1パック
  3. しらす干し 15g
  4. 白菜キムチ 20g
  5. あさり水 15g
  6. 納豆のタレ 1パック分

作り方

  1. 1

    使う材料です

  2. 2

    モロヘイヤを沸騰したお湯でサッとゆでる

  3. 3

    水気を切って千切りにする。
    白菜キムチもモロヘイヤと同じ太さに切る

  4. 4

    材料を混ぜ合わせ器に盛る

コツ・ポイント

塩分が気になるときは、納豆についている出汁醤油を加えなくともキムチのうま味でおいしくいただけます。

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