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ターサイのナムル
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ターサイのナムル-レシピのメイン写真

ターサイのナムル

ひらかた独歩ふぁーむ
ひらかた独歩ふぁーむ @cook_40418139

なじみの薄いお野菜なので、使い方がわかりにくいかもしれませんが、難しく考えなくて大丈夫!
このレシピの生い立ち
ターサイはあまりなじみのないお野菜かもしれませんが、くせがなく食感も良いので、いろいろな調理に向いています。サッとゆでてナムルにすると彩よく食感も楽しめます。

なじみの薄いお野菜なので、使い方がわかりにくいかもしれませんが、難しく考えなくて大丈夫!
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ターサイのナムル

ひらかた独歩ふぁーむ
ひらかた独歩ふぁーむ @cook_40418139

なじみの薄いお野菜なので、使い方がわかりにくいかもしれませんが、難しく考えなくて大丈夫!
このレシピの生い立ち
ターサイはあまりなじみのないお野菜かもしれませんが、くせがなく食感も良いので、いろいろな調理に向いています。サッとゆでてナムルにすると彩よく食感も楽しめます。

なじみの薄いお野菜なので、使い方がわかりにくいかもしれませんが、難しく考えなくて大丈夫!
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材料

  • ターサイ 100g
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    沸騰した湯に1%の塩を加えてターサイを軸の方から約1分半茹でる。

    • ターサイのナムル作り方1写真
  2. 2

    茹であがったら水にさらして冷ます。

    • ターサイのナムル作り方2写真
  3. 3

    水気をギュッと絞って食べやすい長さに切る。

    • ターサイのナムル作り方3写真
  4. 4

    鶏がらスープの素、おろししょうが、ごま油を和える。

    • ターサイのナムル作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、白いりごまを散らして出来上がり。

    • ターサイのナムル作り方5写真

コツ・ポイント

茹で時間はターサイの大きさによっても変わってきますので、軸の部分の固さをチェックして調節してください。

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ひらかた独歩ふぁーむ
ひらかた独歩ふぁーむ @cook_40418139
2023/10/31 07:43に公開
大阪府枚方市の穂谷という里山で育つ元気で生き生きとしたお野菜たち。その甘さや濃い味わいを生かしたシンプルだからこそ美味しい旬のレシピをご紹介します。https://www.doppo-farm.com/
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ナムル

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