とろ~り♪旬な白菜鶏ミンチ刻み揚げの煮物

フライパン調理♪
レンジ白菜とタンパク質食材の組み合わせで満足のいく一品です。丼にしても、とても美味しいです。
※関連レシピ(ID:24248604)(ID:18048732)(ID:18139069)(ID:21469915)も参考にしてください。
※「刻み揚げ」の人気検索で1位になりました。感謝♪(2023/11/09)
このレシピの生い立ち
1/4株の白菜と鶏ミンチを購入したので、これらを使って一品作ってみようと思いました。
とろ~り♪旬な白菜鶏ミンチ刻み揚げの煮物
フライパン調理♪
レンジ白菜とタンパク質食材の組み合わせで満足のいく一品です。丼にしても、とても美味しいです。
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※「刻み揚げ」の人気検索で1位になりました。感謝♪(2023/11/09)
このレシピの生い立ち
1/4株の白菜と鶏ミンチを購入したので、これらを使って一品作ってみようと思いました。
作り方
- 1
水溶き片栗粉を作っておく。使う時に、再度よく混ぜる。※片栗粉と水は、大さじ1ずつでもOK。
- 2
レンジ加熱した白菜は、食べやすい長さに切る。
- 3
レンジ加熱した時に出る甘みのある水分(◎=大さじ2)は、残しておく。
- 4
油抜きした刻み揚げは、水分を切っておく。
- 5
フライパンに油をしき、鶏ミンチを広げて入れ、点火する。IH火力3(弱めの中火)でじっくり加熱し、裏がえして火を通す。
- 6
5に2、4、3の◎、調味料(●)を加え、火をIH火力4~5(中火~強めの中火)にし、時々混ぜながら調味する。
- 7
味がしみたようなら、1の水溶き片栗粉を回しかけ、混ぜながら加熱し、トロミが付いたら、盛りつける。
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