簡単♪便利♪電子レンジで白菜の加熱

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

白菜を購入したら、電子レンジで加熱しておくと、色々使えて便利です。
雑煮に入れても美味しい♪
旬なレンジ白菜は甘~い♪
このレシピの生い立ち
1/4個とか残ったら、電子レンジで加熱しておくと便利なのですが、今回は大きな白菜を購入したので、数枚の葉をレンジ加熱しておこうと思いました。

簡単♪便利♪電子レンジで白菜の加熱

白菜を購入したら、電子レンジで加熱しておくと、色々使えて便利です。
雑煮に入れても美味しい♪
旬なレンジ白菜は甘~い♪
このレシピの生い立ち
1/4個とか残ったら、電子レンジで加熱しておくと便利なのですが、今回は大きな白菜を購入したので、数枚の葉をレンジ加熱しておこうと思いました。

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材料

作りやすい分量
  1. 白菜 約500g

作り方

  1. 1

    白菜は洗い、写真のように半分に切る。

  2. 2

    耐熱皿に1を白い部分を載せ、黄緑色の葉の部分を重ねておく。

  3. 3

    ふんわりラップをかけるか、写真のようなドーム型の覆いを被せる。電子レンジの『ゆで野菜』キーで加熱する。

  4. 4

    加熱ムラがでたら、上下を入れ替えたりしながら、追加で加熱する。

  5. 5

    4は保存容器に入れ、冷めたら蓋をして冷蔵庫に入れ、なるべく早く使い切る。

コツ・ポイント

加熱ムラがでると思いますから、白菜の位置を変えたりしながら、均等に加熱してください。少々の加熱ムラはOK。出てきた汁も一緒に保存しておきます。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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