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シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ
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シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ-レシピのメイン写真

シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

生でも食べれる菊芋はシャキシャキ食感が楽しい野菜。シーチキンとマヨネーズ、そしてさっぱり梅が入ったサラダです。
このレシピの生い立ち
菊芋を食べてみたくて作ってみました。サラダにすれば、シャキシャキ食感が楽しめてとてもおいしいサラダになります。子ども達にも大好評でした。

生でも食べれる菊芋はシャキシャキ食感が楽しい野菜。シーチキンとマヨネーズ、そしてさっぱり梅が入ったサラダです。
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菊芋を食べてみたくて作ってみました。サラダにすれば、シャキシャキ食感が楽しめてとてもおいしいサラダになります。子ども達にも大好評でした。

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シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

生でも食べれる菊芋はシャキシャキ食感が楽しい野菜。シーチキンとマヨネーズ、そしてさっぱり梅が入ったサラダです。
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材料

3人分
  • 菊芋 8個ほど(約300g)
  • シーチキン 1缶
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 梅干し 1個
  • 白ごま 小さじ1
  • 胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    菊芋を綺麗に洗い、皮が付いたまま2ミリほどに薄切りにした後1センチ幅に切ります。

    • シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ作り方1写真
  2. 2

    水に10分ほどさらします。

    • シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ作り方2写真
  3. 3

    ざるで水をしっかり切ります。

    • シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに菊芋、油を軽く切ったツナ、マヨネーズ、種を取った梅干、白ごま、お好みで胡椒を加えます。

    • シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • シャキシャキ食感!菊芋のツナマヨ梅サラダ作り方5写真
  6. 6

    【2023/12/4】
    「きくいも」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

菊芋の食感を生かすために、薄くはスライスしましたが幅を持たせて切ります。梅干しが入っているので塩は加えていませんが、塩気が足りない場合は加えてください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/11/09 07:58に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 菊芋 梅ぼし

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