さかな大根
ぶり、しいらなどで。
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自分への覚え書き用。
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ぶり、しいらなどで。
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魚に塩をまぶして冷蔵庫で10分ねかす。
大根はピーラーで縦に薄切りにして水にさらし(強い香りを抑えて食べやすくする)ペーパーで水気をきる。
水、しょう油、砂糖、酒を合わせておく。
魚からでた水気をペーパーで拭く。(臭みを取り味がしまる)
フライパンにごをひき魚を両面こんがり焼く。
合わせ調味料を入れ、千切りにしたショウガと大根を入れて蓋をして7分くらい煮る。
魚だけ取り出して(魚が固くならないように)残りを柔らかくとろっとなるまで煮詰める。
和食メイン。
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