レタス・トマト・アボカドのさらだ

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

3分で出来る、3色さらだです♡

このレシピの生い立ち
ドクターからグリーンベジを摂るように言われたので、うちにあるものでちゃちゃっと!

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材料

1人分
  1. レタス 1/6玉
  2. トマト 1こ
  3. アボカド 1/2こ
  4. クリームチーズ 適量
  5. ドレッシング(お好みのもの) 適量
  6. ピーシュート(豆苗スプラウト可) 適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗って水気を切る。
    アボカドは皮をむく。
    それぞれ、ざく切りにする。
    ピーシュート(豆苗みたいなもの)を準備。

  2. 2

    皿に盛って、クリームチーズを適当にちぎりながら盛る。
    ドレッシングをかける。

  3. 3

    できあがり!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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