サバ缶の炊き込みご飯★朝食★ランチ★弁当
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
これは、想像を遥かに越えましたね～。ホント1度でいいから試して欲しい♪
もっとつくれば良かったぁ
このレシピの生い立ち
家にストックしていたサバ缶を使いたくて、考えました。水煮は生臭さが気になる人もいるので、チーズをダブルで使ってみたら、あら、おいしい。朝ごはんにこれだけでたんぱく質も摂れ、ホントパクパクが止まらん。もっと作らなきゃ～、おかわりが止まらない。
サバ缶の炊き込みご飯★朝食★ランチ★弁当
これは、想像を遥かに越えましたね～。ホント1度でいいから試して欲しい♪
もっとつくれば良かったぁ
このレシピの生い立ち
家にストックしていたサバ缶を使いたくて、考えました。水煮は生臭さが気になる人もいるので、チーズをダブルで使ってみたら、あら、おいしい。朝ごはんにこれだけでたんぱく質も摂れ、ホントパクパクが止まらん。もっと作らなきゃ～、おかわりが止まらない。
作り方
- 1
炊きたてご飯に、※を全て入れ混ぜ合わせる
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- 2
茶碗に盛り、三つ葉を飾り出来上がり♪
#クックパッドアンバサダー
-
- 3
おにぎりにもぴったりですよ
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コツ・ポイント
サバ缶は水煮タイプです。身だけを使います。汁は入れないでね。
お弁当に入れるのは、涼しくなってからね。夏場は混ぜご飯やオムライスは、危険です。
殺菌効果のある大葉や梅を入れると安心です。
クックパッドアンバサダー2023～2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社｢高たんぱく質料理｣本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21632651
