冷凍カボチャはラップに包んでレンジで加熱をしておく。
お肉を広げて、塩、黒胡椒を振る。

お肉の幅、枚数に合わせて、カボチャを巻き巻きする。

米油をひき、巻き終わりを下にしてフライパンに並べる。

焼く。

両面焼く。

耐熱皿にお肉を並べる。

カレー粉→とろけるチーズの順にお肉の上にかける。

マヨネーズをかける。
オーブントースターか、魚グリルで焼く。

アツアツを頂こう。