シャウエッセンのポトフ風

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

冷蔵庫の余り野菜をひと通り使える簡単調味料で簡単レシピのスープ!お昼ご飯などのちょっとしたお食事にお勧めです。
このレシピの生い立ち
母からのレシピのアレンジです。

シャウエッセンのポトフ風

冷蔵庫の余り野菜をひと通り使える簡単調味料で簡単レシピのスープ!お昼ご飯などのちょっとしたお食事にお勧めです。
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材料

2人分
  1. シャウエッセン 4本
  2. 厚切りベーコン 1/2個
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. ピーマン 2個
  5. 人参 1/2本
  6. キャベツ 1/8個
  7. エリンギ 2本
  8. マッシュルーム 1パック
  9. ニラ 1/3袋
  10. 冷凍ホタテ 無くてもOK 2個
  11. 適量
  12. ニンニクチューブ 5cm
  13. 塩コショウ 適宜
  14. ○調味料
  15. お水 500cc
  16. ○コンソメ顆粒、醤油 各小さじ2
  17. ○砂糖、料理酒 各小さじ1

作り方

  1. 1

    シャウエッセンとベーコンと野菜を切ります。

  2. 2

    お鍋に○印調味料とお水を入れて沸かします。冷凍ホタテを入れます。無くても大丈夫。ベーコンがいい仕事します。

  3. 3

    ❶の材料の人参、ベーコン、シャウエッセンを油とニンニクを引いたフライパンで塩コショウしながら焦げ目が付くまで炒める。

  4. 4

    ❸にきのこ以外の野菜を入れて炒める。

  5. 5

    ❹を❷の鍋に入れて、きのこは直接お鍋に、後は塩コショウで調整しながらコトコト。

  6. 6

    器に盛って、切ったニラをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

シャウエッセン以外の材料は冷蔵庫の余り物で大丈夫です。

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ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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