ピーマンとハムの塩昆布和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ピーマンとハムの塩昆布和え
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副菜に

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材料

2人分
  1. ハム 3枚
  2. ピーマン 4個
  3. 塩昆布 ひとつまみ
  4. ごま 小さじ1
  5. 白すりごま 適量

作り方

  1. 1

    ハムとピーマンは細切りに。
    ピーマンのみ耐熱皿に入れラップして電子レンジで600Wで3分加熱する。

  2. 2

    1に塩昆布とごま油、白すりごま入れ混ぜ合わせ完成

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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